成人高考和自考本科是两种不同的非全日制教育形式，分别是由教育部主管的招生考试院和高等教育自学考试机构设立和管理。虽然它们都为广大社会人群提供了继续深造的机会，但在报名条件、课程设置、学习方式以及取得学历证书等方面存在着一些明显的不同。
成人高考对报名者的年龄、学历要求较为严格，通常要求考生年满23周岁，并且有中专以上的学历证书。而自考本科则对报名者的年龄没有限制，只要具备高中毕业及以上学历即可报考。
成人高考的课程设置与普通全日制本科教育基本相同，需要修满必修课程、选修课程以及实践环节。而自考本科的课程设置更加灵活多样，学生可以根据自己的兴趣爱好和职业需求进行选课，同时还可以通过豁免考试或学分转换来缩短学习时间。
成人高考通常采取集中培训的方式进行教学，学生需要按照学校的安排前往学习。而自考本科则是通过网络教育、函授教育、电视教育等多种形式进行远程学习，学生可以自主安排学习时间和地点。
成人高考毕业生所获得的学历证书为全日制本科教育的学士学位证书，具有与全日制本科毕业生同等的法律效力。而自考本科毕业生所获得的学历证书为高等教育自学考试合格证书，虽然也可以获得学士学位，但在就业和升学时受到一定的限制。
综上所述，成人高考和自考本科各有其特点和优势，选择适合自己的学习方式和教育形式才能更好地获得学历提升和职业发展的机会。