成人高考和自考是两种常见的继续教育方式，它们为那些无法通过传统高考获得学历的人提供了另一条求学之路。虽然它们都是通过考试来获取学历，但两者在考试形式、内容难度、学习时间等方面有很大的差异，因此也被人们认为是不同挑战性的选择。
成人高考的考试形式通常是集中考试，即在规定的时间和地点参加笔试。考生需要按照规定的科目和时间进行答题，与传统高考比较相似。而自考则是自主安排考试时间和地点，可以根据个人的时间安排来进行考试。这样的考试形式对于一些工作繁忙或家庭责任重的人来说更加灵活方便。
成人高考通常要求考生掌握一定的基础知识，考试科目也比较全面，包括语文、数学、外语、政治等多个科目。由于考试内容涉及面广，许多考生在备考过程中会感到压力较大。而自考则更加注重考生的自学能力和综合运用能力，考试内容相对较为专业化，对于有一定工作经验和自学意识的考生来说可能更具有挑战性。
成人高考通常有明确的报名时间和考试时间，考生需要在规定的时间内完成备考工作，对时间要求相对较为紧迫。而自考的学习时间相对更加自由，考生可以根据自己的时间安排来进行学习，有更多的自主权。但同时也可能存在时间管理不善导致学习进度缓慢的情况。
综上所述，成人高考和自考各有其优势和挑战性。成人高考更注重基础知识和全面性，适合希望系统提升知识水平的考生；而自考更注重个人能力和专业素养，适合有较强自学能力和实践经验的考生。因此，选择成人高考还是自考取决于个人的学习需求、时间安排和学习风格，每种方式都具有一定的挑战性，希望考生能够根据自己的情况做出合适的选择。