2021年自考备考小锦囊，看看你是否需要

对于即将到来的4月自考，你是否也会觉得紧张，对于自己的复习成果丝毫没有信心？那么收下这九个2021年自考备考的小锦囊，相信你的通过率又会提高几层。

（1）先把任务分类：手头事情一大堆时，不妨先按紧急、重要两个标准进行分类。然后，优先做“紧急又重要”的事，快速完成“紧急不重要”的事；至于“不紧急不重要”的事，可千万别耽误太久。

（2）提前完成多半任务：日本效率专家松本幸夫建议：把时间分成两半，在前一半时间里快马加鞭，尽量完成一多半任务。接下来的时间，你会轻松很多。这叫“前半主义”法。

（3）养成一次搞定的习惯：发现问题再返工，往往得花比第一次多几倍的功夫来调整，折腾得你心烦意乱。动手前想清楚，争取一次就把知识点搞定，会有一种胸有成竹的洒脱自在。

（4）睡前给第二天“预热”：如果事务繁杂，晚上睡觉前可以把第二天的学习内容提前归纳一下，做到心中有数，会让你得心应手、不慌不乱。

（5）上午用脑，下午动身体：松本幸夫发现，不同时间适合做不同性质的事。建议上午用头脑，比如整理资料、看专业课等，下午则可以抽部分时间动动身体，从而消除紧张心理。

（6）果断排除干扰：很少有人能从头到尾、不受干扰地做完一件事。遇到“突发事件”，比如临时任务等，除非十万火急，最好坚持自己的节奏，忙完一件再做下一件事。

（7）用零碎时间做小事：等人或者排队买饭这种琐碎的时间，不妨做些小事，比如背单词、写便条等，不知不觉事情就少了。

（8）吃好睡好，增强抗压性：如果把人的抗压能力比作一个杯子，当压力源源不断注入时，保持良好的饮食、睡眠、动运习惯，能让杯子的容量增大，心理学称为“杯子理论”。

（9）准备时间不能省：很多人为了节省时间，往往“矫枉过正”，随便拿起一本书就开始看，结果找不到头绪、手忙脚乱。其实，充分的准备能帮你找到最佳办法，让你有的放矢。

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