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宅家抗疫:备战BIM考试的理想学习状态应该是怎样的?

发布于:2020-03-02 15:54:05
首页/BIM专题
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疫情期间,有很多小伙伴都宅在家里,过上了“与世隔绝”的生活。随着BIM等级考试的来临,在这种状态下,在家备考就成了最好的选择。但是想要在家保持理想的学习状态可不容易,今天笔者就分享几个方法。

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了解自己

找到属于自己学习效果最佳的时间段,这个时间段因人而异,有的是在早上,有的是下午,有的则是在晚上,找好最佳学习时间往往能达到事半功倍的效果。而在非最佳学习时间段之内,效率开始降低,注意力开始下降,可以做些比较重要的事,状态好保持两个小时或一个小时高效学习,然后其他时间可以干点别的,发展一下自己的爱好,尝试一些新的事物什么的如果状态不好,10分钟看俩字,这时就别学了。

给自己定目标

我们备战BIM考试的目的是什么,当然是为了获得BIM登记证书!有了目标,也就构成的你前进的方向,给你提供了动力。

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如何增加状态好的天数

(1)早餐,不易吃多,过多的糖份摄入会引起血糖升高,让人犯困。中餐多吃点可以,之后可以小睡一会。

(2)学习是很耗精力的,有个好的身体素质可以提高学习效率。

(3)找个好的学习环境,太冷和太热会感到不舒服而影响效率。

(4)最后也是最重要的一点,一定要保持早睡早起的习惯,让自己处在一个精神饱满的状态中,学习效率自然高效。

那么以上就是笔者所知道的也是经常做的几个保持高效学习状态的方法,BIM考试即将来袭,在此希望各位小伙伴都能顺利通过考试,拿到心仪的BIM证书。

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