自考如何静下心复习？过来人告诉你！

春节刚过完没多少，有多少小伙伴还沉溺在放松的气氛当中呢？4月自考即将来袭，我们现在所要做的就是收拢自己的心思，静下心复习。那么具体要怎么做呢？笔者总结了四点供大家参考：

（1）总结自身问题：俗话说：“态度决定一切”，升本的态度很重要，很多同学在复习期间会遇到烦躁不安的负面情绪，这是很正常的事情，那么有几个人思考过原因呢？是不想写？不想考试？还是不知道如何学？建议可以拿纸笔记录下你的问题，然后再思考如何解决。

（2）明确学习目标和计划：我们每个人都有惰性，而且大多数人严重缺乏时间观念，坐在桌前，一睁眼一闭眼一天过去了。所以，有升本想法的同学要特别注意给自己制定学习计划，除了学校要求的集体学习时间，课下也要规划好复习时间，比如今天背几个单词，做几道题，要严格按照计划要求自己，等坚持一段时间，你会发现在不知不觉中已养成高效看书的习惯了。

（3）选择最好的状态：经过专升本的复习，你应该已经清晰的认识到自己在每天哪个时段状态更好，哪个时段状态不佳。合理利用你状态最好的时候，在状态不好的时候用来休息或者做别的事情。不要管离考试还有多久，考试难度有多大，你只要做好你自己每天的事情就可以了。每天给自己定下来背多少个单词，做多少习题，专业课看几个章节。

（4）注意劳逸结合：升本复习不能一味地强逼自己学习，要注意劳逸结合。当出现抵触的负面情绪时，千万不要强迫自己。心情已经很烦躁了，再继续学习也是没有效率的。此时，应该放下书本、放下课题，听听音乐，暂时让自己放松下来。

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